63,5 59,5 [59] 55 53 / 16
Dodano: 30 SIERPNIA 2012
moje nogi i mój brzuch <rzyga>
śniadanie : jogobella + ciastko belvita ( 165 kcal )
trochę bułki maślanej ( 50 kcal )
śniadanie II : jabłko ( 30 kcal )
obiad : zupa pomidorowa z makaronem ( 40 kcal )
papryka faszerowana ( 180 kcal )
po obiedzie zjadłam 4 kostki czekolady ( 150 kcal )
i trochę innych słodyczy :|
czyli jeszcze jakieś 200 kcal :/
razem : 815 kcal
( niby ok ale te słodycze -_- )
ćwiczenia :
8 min legs
8 min abs
400 skoków
Od jutra jeszcze dodam 6Weidera :)
waga 59.5 kg :/
mam nadzieję , że za miesiąc bd 55 kg !
dni bez słodyczy
29 , 30 , 31 , 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10
zielony zaliczony
czerwony zdupczony
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 55kilo167.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
