63,5 59,5 [59] 55 53 / 16
Dodano: 31 SIERPNIA 2012
lol takie tam porównawcze ?
nie ma żadnych efektów :(
i jest mi chyba przykro...
śniadanie : kromka chleba z masłem ( 90 kcal )
śniadanie II : kakao (150 kcal) + pół rogala maślanego ( 130 kcal)
obiad : jabłko ( 40 kcal )
razem : 410 kcal
dzisaj już nic nie zjem :]
EDIT -_-
a jednak !
+ sezamki ( 88 kcal )
+ pieczywo chrupkie x4 ( 92 kcal )
+ łosoś ( 90 kcal )
czyli 680 kcal
idę ćwiczyć :*
-abs
-8 min legs
- skakanka
- rolki
- 6 weidera
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 55kilo167.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
