Dawno nie pisałam , ale jakos mi sie nie chcialo!:c
Ważę 60,5 kg jem nadal tak samo , dzisiaj za dużo ciasteczek fitness.
Jestem po zabiegu , spałam wypoczęłam i znów jestem zmęczona...
Nie mogę ćwiczyć i to nie jest fajne..
zjadłam od 7:00 :
-owsianka z gruszką (150 kcal)
-cappucino z laną czekoladą w szpitalu (120kcal?)
- ryż ze sałatką i sosem (250 kcal )
- ciastko z błonnikiem (140kcal)
- fitness (99kcal)
przeraziłam się tym ile zjadłam : o
A nie mogę ćwiczyć :(