63,5 59,5 [59] 55 53 / 16
Dodano: 15 SIERPNIA 2012
dajcie mi te nogi ! plissssssss
wieczorm sb poćwiczę ABS i legs zrobię:)
zjadłam :
ś1: 3x chrupkie pieczywo ze serkiem i papryką ( jakieś 100 kcal)
ś2 :jogobelle light ( 90 kcal )
4 kwaszaki (20 kcal )
o: gulasz z warzywami jakieś ( 200 kcal )
p:jogurt
i nic więcej :)
dużo wody ,
błonnik
i tabletki wspomagające :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 55kilo167.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
