63,5 59,5 [59] 55 53 / 16
Dodano: 16 SIERPNIA 2012
jakieś tam moje takie stare .
Dzisiaj mało ćwiczyłam zrobiłam tylko raz ABS :
ale byłam 6 godzin na mieście i chodziłam więc może to starczy....
zjadłam :
ś: chrupkie ze słonecznikiem ( 60 kcal ) z serkiem light + szyneczką
całe śniadanie (120kcal)
o: żurek pół talerza ( 80 kcal )
p: 2 kromki ciemnego chleba z serkiem light , masłem light ( 180 kcal )
jakieś paluszki ( 80 kcal )
Od jutra muszę więcej ćwiczyć!
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 55kilo167.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
