wymarzone 50 kg ! ♥
Dodano: 20 LIPCA 2012
1
1
dobra zaczynam, wiem że będzie cieżko ale musze dać jakoś rade...pierwsze dni będą pewnie jak zawsze proste, lecz po pierszym tyg będzie coraz gorzej, ale tym razem się nie poddam będę walczyć do końca i w końcu zobacze na wadze 50 kg <3
dzień zaczął się dobrze wreszcie słońce za oknem co daje mi wielką motywacje również pogodziłam się z chłopakiem i miejmy nadzieje że następna kłótnia za szybko nie nastąpi...
Bilans:
śniadanie: placki owsiane + dżem - 220 kcal
śniadanie2: 2 kanapki - 190 kcal
obiad: kalafior w śmietanie+1 kr chleba - ok. 170 kcal
podwieczorek: nic
kolacja: jogurt- 132 kcal
suma: 712 kcal / 1000 kcal
ćw:
200 brzuszków
8 min legs
20 skłonów
Komentarze
ooopisooowooo
Jestem tu przypadkowo ...
ale mam prośbę, wejdziesz w ten link ? Zbieram punkty...
http://www.kinomaniak.tv/pp/dajdek1
Proszę!Bardzo mi na tym zależy.
PS.Przepraszam za spam. ;*
ale mam prośbę, wejdziesz w ten link ? Zbieram punkty...
http://www.kinomaniak.tv/pp/dajdek1
Proszę!Bardzo mi na tym zależy.
PS.Przepraszam za spam. ;*
20/07/2012 12:52:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika yyzxy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o yyzxy
Inni zdjęcia: Gdyby stało się inaczej... harrypottergalleryW innej rzeczywistości... harrypottergalleryAlways... harrypottergallerySynuś nacka89cwaI po urlopie juliettka79W zamyśleniu... harrypottergallery... harrypottergallery Rusałka Admirał :) halinamSeverus i Lily... harrypottergallery... harrypottergallery
