Hejka ; *

początek diety : 20 kwietnia piątek

Dni zaliczone : 17

Dni zawalone : 3

W sobotę się zważę, zmierzę.. zobaczymy jak efekty . Zaczynam ostro ćwiczyć. Kochane, co zrobić, aby pozbyć się boczków?

Wczoraj był chyba dzień idealny jeżeli chodzi o dietę. Bilans b. dobry, ostatni posiłek zjedzony o 17:00, ostre ćwiczenia na siłowni a póżniej w domu brzuszki, podnoszenia i takie tam ;)

Dzisiaj :

11:30 jajecznica z 2 jajek bez tłuszczu + surówka z dużego pomidora, kapusty pekińskiej i lyżeczki majonezu Kieleckiego (dozwolony w mojej diecie), herbata ziołowa

15:00 grapefruit

18:00 jogurt pitny 0%

19:00 mięso chude + pomidor

Zaraz na ćwiczenia . : *

Musimy się motywować nawzajem. ;* W końcu po to tu jesteśmy. Pomyślcie.. że kiedyś będziecie mogły wstawić tu swoje zdjęcie i powiedzieć : TO JA, jestem cholernie zadowolona z mojego ciała, dałam radę, dotrzymałam obietnicy, którą dałam sama sobie. Czyż to nie kuszący cel?
A TERAZ DO PRACY ŚLICZNOTKI