początek diety : 20 kwietnia piątek
Dni zaliczone : 13
Dni zawalone : 1
Zawalony dzień był wczoraj .. ale dzisiaj się od razu pozbierałam .
Bilans :
8:00 jajecznica z 2 jajek smażona bez tłuszczu + pomidor
12:30 jabłko + grapefruit
15:00 ryba bez panierki + surówka z czerwonej kapusty
17:00 jabłko + grapefruit
EDIT : bilans + jogurt z musli, 5 wafli ryżowych, kromka ciemnego z chudym twarogiem i dżemem 0 % ( ZA DUŻO TEGO :/)
Miałam tańce 2 godziny, także spaliłam trochę, ale zobaczyłam się dziś w stroju . JEST PORAŻKA!! Muszę spinać dupcię i do roboty, bo będzie ze mną słabo.
Trzymajcie się