Dzień 8.

Moje II śniadanko <3

 Dzień baaaardzo udany jak narazie ;3 Zarówno pod względem jedzenia jak i ćwiczeń ;3

2 treningi Mel B, 50 brzuszków, 40 skrętów, 30 min spacer, 1h-koszenie trawy ;3 Planuję jeszcze 6 km - rower, 8 km- spacer ;3

Bilansik:

I Śniadanie: 3 kromki zwykłe + 3 plastry szynki + ketchup + herbata + pół łyżeczki cukru ( 277 kcal )

II Śniadanie: 2 kromki chrupkie graham + 2 jajka + 4 plastry pomidora ( ale małe ) + herbata + pół łyżeczki cukru ( 221 kcal )

Obiad: ------

Podwieczorek: 250 ml musu z truskawek + 2 kromki chrupkie graham + 1 zwykła ( 180 kcal )

Kolacja: ?

Razem: 678 kcal.

Ja się pytam dlaczego tak mało ???? Cały czas jem, a tu prawie nic z tego nie ma -,- Od jutra naprawdę będę dobijać do tego 1000 kcal.

Wieczorem najprawdopodobniej ognisko <3