169cm/56kg.Było 58kg, będzie 50!
Dodano: 7 CZERWCA 2013
Dzień 7.
Dzień 7.
Nie za bardzo udany dzień... Piwo + lody ( 416 kcal ) ;/
Ale na brak ruchu nie narzekam ;3 2 godzinny marsz + 2 serie Mel B ;3
Bilansik:
Śniadanie: Twaróg półtłusty z pomidorem i 2 kromki graham ( 321 kcal )
II Śniadanie: 6 kromek pieczywa chrupkiego graham ( 147 kcal )
Obiad: --------
Kolacja: Planuję 6 kromek pieczywa chrupkiego graham + 5 plastrów pomidora ( 180 kcal )
Herbata + pół łyżki cukru. 2 tictaki. ( 14 kcal )
Razem: 1060 kcal .
Na dziś nie planuje już żadnych ćwiczeń.
Komentarze
schudnekurvva
Mi też, ale wolała bym żeby składał się z zdrowych produktów:3
08/06/2013 10:56:32
fithealth
z czasem tak będzie :)
08/06/2013 11:52:02
schudnekurvva
Może nawet dziś się uda:)
08/06/2013 13:06:01
fithealth
no to powodzenia ;3
08/06/2013 13:34:27
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnekurvva.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
