Dzień 11.

Mam dość tej szkoły, tyleeeeee nauki ;/

Ale dość tego użalania się... Dobrze tyle, że już od piątku mam wolne, bo wieczorem jade do Niemiec na tydzień ;3 Coś mi się wydaję, że napewno wtedy zaniedbam ćwiczenia, ale postaram trzymać się diety ;3 

Bilansik

5:45 - płatki czekoladowe z mlekiem 1,5 % ( 203 kcal )

10:30 - 2 kromki zwykłe z szynką i ketchupem ( 153 kcal )

14:30 - 5 ziemniaków z ogórkiem ( 210 kcal )

17:20 - 4 kromki zwykłe + 2 plastry szynki i kechup ( 299 kcal )

19:20 - 2 kromki chrupkie + jabłko ( 85 kcal )

Razem: 950 kcal ;3

Aktywność: 2 treningi Mel B brzuch 1 cardio, 150 brzuszków;3 Planuję jeszcze 50 brzuszków i może 1 trening Mel B abs ;3 

Kolejny dzień bez słodyczy! Jestem z siebie taka dumna '3