za piękno płać cierpieniem.
Dodano: 12 MARCA 2011
5
5
czekoladowy shake z maca.
nadal maci ena niego chote?
ja srednio.....
bilans:
ś: niecałe pół pomidora ze szczypiorkiem, trójkącik serka topionego Fit, pu erh
iiś: kawałek twarozku z cynamonem
o: i tu mam pytanie do was, bo jade na zakupy... zrobic sobie jakas sałatke? i wziasc ze sobą? czy liczyc na to, ze cudem znajde cos nadajacego sie do jedzenia w restauracji xD
k: herbatka odchudzajaca
grzeszki:
gdzies tak szklanka albo 1,5 crunchy jabłkowo-cynamonowego.
cwiczenia:
rano 50 brzuszków
sprzątanie pokoju
3-4h chodzenia po sklepach bedzie ;)
edit: nic nie zjadłam na obiad, wróciłam z zakupów po 18.00
po naszej magicznej godzinie po której sie nie je.
Czyli zjadłam dzis kawałek pomidora, serka, twarożku i to głupie crunchy.
ale zjadłam to crunchy około godziny 12.00
i nic nie jem do konca dnia 
chociaz...jak myslicie?
słyszłąam z ejak zje sie na noc białko, lepiej sie wszystko spala w nocy.
zjesc cos białkowego czy nie jesc nic?
od poniedziałku 3 razy w tyg siłkaaaaaaa
jeaa
zła jestem. Moja koleżanka je WSZYSTKO i W OGROMNYCH ILOSCIACH
mówi mi, zej ej tradycyjne sniadanie to biały chleb z masłem i nutellą
w szkoel je pączka, zapiekankę albo 7daysa
na obiad często ma nalesniki bo je uwielbia wiec babcia lub mama jej robią
a na kolację znów kanapki z nutellą, czesto popija jeszcze kakao.
waży 49 kg.
Komentarze
fgsdgdsfg
tak to racja. my musimy ograniczać, a one mogą wpierdalać ile chcą, eh :/
ale osiągniemy swój cel ;* !
ale osiągniemy swój cel ;* !
13/03/2011 11:04:44
fgsdgdsfg
tak i dodatkowo Ci wpychają i wmawiają, ze jestesmy chude. no sorry jak mi kościotrup wazący 45kg i mierzący 170cm mówi, ze jestem chuda, trzymając czekoladowego batonika w ręce, to az mi się coś robi >'.'<
13/03/2011 10:35:50
wygladacatrakcyjnie
nie mam pojęcia ile schudłam, ale znając moje szczęście to nic ;<
13/03/2011 9:25:53
suzumushi
A no niektórzy tak mają ;/
Moja koleżanka ma jakieś 150cm wzrostu, 14lat i waży (uwaga!!!) 32kg! A wsuwa wszystko jak smok!
Nie mogę normalnie, zazdrość mnie zżera ;/
Fajnie masz z tą siłką ;) Też bym chciała chodzić ;/
Moja koleżanka ma jakieś 150cm wzrostu, 14lat i waży (uwaga!!!) 32kg! A wsuwa wszystko jak smok!
Nie mogę normalnie, zazdrość mnie zżera ;/
Fajnie masz z tą siłką ;) Też bym chciała chodzić ;/
12/03/2011 20:14:58
damnfatty
... zazdroszę tej twojje koleżance. Ale nawet jak bym się nie odchudzała NIGDY NIE DAŁABYM MASŁA POD NUTELLĘ! fuuuuuuj....
12/03/2011 16:10:29
szczuplutkaamalutkaa91
są różne gusta i smaki ... ja tam lubiłam cienko masło pod nutellę... ach <3 ... ile lat ja już nie jadłam kanapki z Nutellą? chyba ostatnio jak miałam z 14lat na wakacjach u babci. Może 15 ?
12/03/2011 19:37:15
niepotrafieschudnac
Dla mnie to jest zawalenie. Muszę być surowa wobec siebie i wyciągać konsekwencje swoich czynów. Dieta to dieta, po to mam określony plan, by się go trzymać, a nie... Poza tym już zbyt dużo razy zawalałam.
Ja jem wg planu:
Poniedziałek - 400 kcal
Wtorek - 300 kcal
Środa - 400 kcal
Czwartek - 500 kcal
Piątek - 450 kcal
sobota i niedziela - 650 kcal
I powtarzam to co tydzień.
A jest jakby druga wersja, prawie taka sama, jednak troszkę zmieniona: http://27.media.tumblr.com/tumblr_kybrv6Nwv01qamy4co1_500.png :)
Ja jem wg planu:
Poniedziałek - 400 kcal
Wtorek - 300 kcal
Środa - 400 kcal
Czwartek - 500 kcal
Piątek - 450 kcal
sobota i niedziela - 650 kcal
I powtarzam to co tydzień.
A jest jakby druga wersja, prawie taka sama, jednak troszkę zmieniona: http://27.media.tumblr.com/tumblr_kybrv6Nwv01qamy4co1_500.png :)
12/03/2011 19:35:34
szczuplutkaamalutkaa91
nie martw się, ja też mieszkałam w takiej dziurze. Dopiero teraz na studiach mam większe możliwości, tu w Gdańsku.
U siebie miałam kilka pseudo-fitness klubów, które były po prostu siłowniami gdzie nie wpuszczano spoconych chłopów;p
U siebie miałam kilka pseudo-fitness klubów, które były po prostu siłowniami gdzie nie wpuszczano spoconych chłopów;p
12/03/2011 19:33:37
chce54
kocham shaki, nie wiedziałam że ma tyle cukru ;c
moja koleżanka ma tak samo ale je jeszcze więcej i waży 50 kg a jest w moim wzroście ; /
moja koleżanka ma tak samo ale je jeszcze więcej i waży 50 kg a jest w moim wzroście ; /
12/03/2011 13:36:09
irys26
przemiana materii czyni cuda. Ale ten obrazek bedzie mi się śnił po nocach ;o
ładnie ci idzie ,a ten jeden grzeszek możesz sobie wybaczyć ;]
ładnie ci idzie ,a ten jeden grzeszek możesz sobie wybaczyć ;]
12/03/2011 13:33:12
wygladacatrakcyjnie
też mam koleżankę która wszystko, dosłownie wszystko je i nie tyje! :(
12/03/2011 13:23:54
niepotrafieschudnac
Dziękuję, ale nie ma czego... Zawaliłam. ;/
Tak, skinny. Ale robię ciągle plan "tygodniowy", a nie ten dłuższy.
Malutki bilansik. ;)
Udanych łowów. ;)
Tak, skinny. Ale robię ciągle plan "tygodniowy", a nie ten dłuższy.
Malutki bilansik. ;)
Udanych łowów. ;)
12/03/2011 13:02:47
bigpigg
masakra z tym shakiem. Też mam takie koleżanki, ale co zrobić? czasami jak patrze ile wpieprzają to mi się rzygać chce. Ale też mi jest czasem smutno że nie mogę sobie pozwolić na np. paczke chipsów. ale będzie dobrze :)
dodaje.
dodaje.
12/03/2011 12:09:16
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika petiite.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o petiite
Inni zdjęcia: Synuś nacka89cwa:) milionvoicesinmysoulSurowa pustynia bluebird11Na dobranoc Rusałka Admirał :) halinam*** coffeebean1Międzyzdroje milionvoicesinmysoulZ wczoraj KSIĘŻYC 76% 15.07.2025 xavekittyxSahara kładzie się spać bluebird11:* patrusia1991gdSikora modra slaw300
