photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 2 MARCA 2011

49

/NIE JA/

kurcze w dniach do konca diety(mam nadzieje) juz 4 na poczatku...

zeby tak waga szybko slza w dol.....

 

bilans:

ś: omlet owsiany(robi się go jak zwyklego omleta, tylko zamias mąki platki owsiane) z jogurtem truskwkowym

o: kotleciki sojowe a la schabowe xD z brokułami i groszkiem, garść orzeszkow arachidowych, 2 muffinki

k: truskawki i jogurt

grzeszki

-

cwiczenia:

100 brzuszków

cwiczenia na biodra

cwiczenia na uda

cwiczenia na pośladki

rozciąganie

 

muffinki się juz pieką :D

bedą ,,z niekspodzianką" bo nigdy ni ebedzie wiadomo, z czym sie trafi

niektóre mają w sobie orzeszki, niektóre truskawki a niektóre czekoladę light

jutro dodam ich zdjecia

 

a jutro, juz  w ostateczny ,,tłusty-chudy" czwartek piekę bezy

Komentarze

kosteczka93 aaa! orzechy archaidowe o ile się nie myle to te tuczące właśnie!
Lepsze są inne. Np włoskie
02/03/2011 21:24:53
czerwonaniteczka ładnie

fajny pomysł z mufinami
02/03/2011 21:02:19
51kiilo Powodzonka! :*
02/03/2011 19:12:26
hapyywawa no i dlatego cie podziwiam :*
02/03/2011 18:54:56
anasta cudo miodzio cialko idealne ;)
bilans rewelacyjny oby tak dalej ^^
02/03/2011 18:42:49
hapyywawa że pączka nie zjesz :*
02/03/2011 18:42:45
hapyywawa dasz przepis ? :) wow podziwiam ;o ;*
02/03/2011 18:25:32
fgsdgdsfg hej, jestem nowa, dodaję i zapraszam! :)
02/03/2011 18:08:13
tobecomeperfect Idealne ciało na zdjęciu <3
02/03/2011 18:02:09
czekoladowadziewczynka śliczny bilasik :))))))))))
02/03/2011 17:38:42
diluant kurczę, nigdy nie jadłam muffinek!
02/03/2011 17:09:12
32kilogramy piękna !!
02/03/2011 16:50:57
hapyywawa jakie mufinki ? :* a na pączusia się skusisz ? :D
02/03/2011 16:47:29
wygladacatrakcyjnie na zdjeciu to Ty ? ;>
a jakie mufinki pieczesz?
02/03/2011 16:36:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika petiite.

Informacje o petiite


Inni zdjęcia: 2nd bezpozegnania508 mzmzmz2025.07.21 photographymagicPiaskowiec slaw3001541 akcentova944 photoslove25Kolarka czy kolarzówka ? ezekh114niedzielnie locomotivLisek ajusiaAlpy ajusia