moje muffiny dietetyczne specjalnie na dzisiejszy tłusty-chudy czwartek ;)
i tak nie powinnam ich zjesc wiecej niz 3 dziennie, ale co tam w koncu to TŁUSTY-chudy czwatek :)
wiem z enie wolno podjadac, ale sa genialne i jeden dzien chyba moge. pozatym zawsze lepsze niz pączki
niektóre z tych muffinów są z truskawką, nirktóre z orzechami a niektóre z czekoladą.
bilans:
ś: omlet owsiany z jogurtem truskawkowym bezglutenowym, szklanka wody.
IIś: 3 muffinki, butelka wody
o: makaron pełnoziarnisty z zielonym groszkiem, tuńczykiem sosem serowo-czosnkowym i łyzką keczupu, 3muffiny, zielona herbata
k: ? zobacze na co bede miała ochotę lub nic lub muffiny ;p
grzeszki:
ze wzgledu na wiadomy dzisiejszy dzien wliczam wszystko oprócz moich muffinek a więc:
-
cwiczenia:
100 brzuszków
cwiczenia na biodra
cwiczenia na uda
cwiczenia na posladki
moja babcia upiekła pączki
nigdy nie jadam innych pączków niż jej
są najwspanialsze na swiecie
dzis rano do szkoly mi specjalnie nawet przygotowała zapakowane w paczuszke
nie chcialam jej zrobic przykrosci, poprosiłam zeby mama ją schowała
bo żadnego nie tkne dzis..
MOTYLKI, CHWALMY SIE ILE NIE ZJADŁYSMY PĄCZKÓW!
PS: jutro cały dzien mnie nie będzie, a wiec dodam dziś wieczorem notke co jutro zjem. I fajnie, bo to jest wycieczka szkolna, nie bede miała mozliwosci zjedzenia czegos innego niz planuję. Jedziemy do Torunia. CHYBA ŻART ZE ZJEM PIERNIKA