52

zdj z neta.

wyglądać tak w wakacje *-*

nie jest fajnie.

przyjechał młodszy(cioteczny) brat, lat 4...

najgorsze jest dla mnie to, ze on nie jest grzeczny, mimo to wszyscy -och ach jaki cudowny, jaki słodki

a na mnie bluzgają nawet za to, ze źle postawiłam filiżankę z herbatą, ze za daleko od osoby, dla której ma być.

a potem mają do mnie pretensje, chodza za mną i wypominaja, ze wiecznie jestem smutna i ze nie wiedza co sie dzieje i ze nie moga mnie juz zniesc z tym.

+ dodatkowo dzisiaj przy sniadaniu pytają się co jem. -jajko :) - odpowiadam.

zaczeli krzyczeć, ze to niezdrowe, ze ja jem tyle jajek. -,-

wziełam wiec jogurt. Kurde, nie mogą powiedziec ,,córka, to niezdrowe jesc tyle jajek, wez sobie moze cos innego?"

nie, po co, ja przeciez nie mam uczuć.

bilans:

ś: jogurt naturalny 0% z orkiszowym musli bio

IIś: kiwi i trochę orzechów arachidowych.

o: reszta chińszczyzny z wczoraj

k: plasterek sera zółtego light i kawałek sera brie light.

grzeszki:

póki co rzadnych.

ale mama robi dzis mega kaloryczne, czekoladowe ciasto

jest do pracy, wiec raczej go nie spróbujemy, ale mam nadzieje że nic nie podjem w czasie robienia.

ale raczej nie, wierzę w siebie, ostatnio kupiła moja najukochańsze ciastka w cukierni, na powąchaniu sie skonczyło ;)

ćwiczenia:

70 brzszkow

50 nozyc poziomych

cwiczenia na posladki

cwiczenia na talie

cwiczenia na uda

kiedys robilam tego tyyyle, a teraz po takiej ilosci jak napisałam, wymiekam -,-

bedzie wiecej

płyny:

herbata zielona, około pół butelki wody. Bedzie wiecej

a do wczorajszego bilansu doliczam: 1,5 jajka (z tym, ze jedno bez żółtka)

i troche sałatki z czerwonej fasoli,rzodkiewki,brokuła(byliśmy w gosciach)

zjadłam to około godziny 20.00, ale pozno poszlam spac, a w jedzeniu do 18.00 chodzi o to, zeby jesc ileś h przed snem ;)

zaraz robię bezy :)

na pocieszenie, bo klimat w tym domu trudno zniesc, szczególnie w moim ciele.