Otrzyj łzy, wstań i idź dalej.
Dodano: 24 MARCA 2011
Dzień 3.
Dzień 3.
Ach, cóż za piękna pogoda dzisiaj. Kocham to słońce, coraz bardziej zieloną trawę, ćwierkające ptaki i moje samopoczucie! Mam ochotę wyjść z domu i pójść na jakiś długi spacer, podczas którego zrobię milion zdjęć, później usiądę na ławce i będę patrzała na przechodzących ludzi. Cóż za nieszczęście, że czeka mnie dzisiaj sześć lekcji i sprawdzian z historii. Nie byłam biegać, bo nie miałam w ogóle ochoty. Nadrobię ćwiczeniami, w każdym razie mam taką nadzieję.
Śniadanie - kaszka z sosem truskawkowym + kawa = 168 kcal
Drugie śniadanie - dwa chrupkie z serkiem śmietankowym = 70
Obiad - malutka porcja sałatki greckiej + filecik z ryby = 250
Suma = 488.
Ale wahania tych moich kalorii, jenyy. Muszę ustalić sobie odpowiednią liczbę kalorii i tyle jeść, bo zwariuję! :D
Edit. Zjadłam ze 2 kawałki serka camemberta, cukierek Eukaliptus, kawałek banana. Liczę, że to wszystko miało około 100 kcal, zatem dzisiaj 588 kcal.
Komentarze
cajs
też bym chciała już wiosnę, nie tylko kalendarzową. :D albo w sumie lato najlepiej :P
24/03/2011 22:29:16
kruchalekkazwiewna
Dobry bilansik, jest dobrze. :)
Hmm.. no pogoda naprawdę pobudza do życia.
Trzymaj się kochana! ;*
Hmm.. no pogoda naprawdę pobudza do życia.
Trzymaj się kochana! ;*
24/03/2011 21:07:06
paradoksalnahipokrytka
Dokładnie :) dietetycznie przepisy są super! ^^
wiesz, mnie opierdzielają, że nie wliczam soków, mleka dolewanego do kawy (nie wiem ile go wlewam), owoców (a warzywa wliczam)... Paradoks, ale w końcu jestem stupięćdziesięcioośmio centymetrowym chodzącym paradoksem :)
wiesz, mnie opierdzielają, że nie wliczam soków, mleka dolewanego do kawy (nie wiem ile go wlewam), owoców (a warzywa wliczam)... Paradoks, ale w końcu jestem stupięćdziesięcioośmio centymetrowym chodzącym paradoksem :)
24/03/2011 20:20:19
paradoksalnahipokrytka
I tak cudownie zjadłaś!
Owocki są suuuper <3.
ja bym chyba zwariowała, gdybym liczyła ich kcal, tak samo jak napoi typu soki, czy ketchup lub musztarda o .O jeszcze w obsesję nie wpadłam.
Owocki są suuuper <3.
ja bym chyba zwariowała, gdybym liczyła ich kcal, tak samo jak napoi typu soki, czy ketchup lub musztarda o .O jeszcze w obsesję nie wpadłam.
24/03/2011 20:10:19
diluant
nie, wystarczy sobie kupić, tak napisałam, bo mi pasowało to słowo:D
w jednym do wielu sklepów, zaraz ci policzę ile. jest 135 sklepów. przy każdym sklepie piszą wytyczne, np. Aldo tylko nowa kolekcja, Esprit też ;P
w jednym do wielu sklepów, zaraz ci policzę ile. jest 135 sklepów. przy każdym sklepie piszą wytyczne, np. Aldo tylko nowa kolekcja, Esprit też ;P
24/03/2011 17:59:56
aliceswonderland
no własnie zjadłam porcję 150kcal :) mysle, że od czasu do czasu mozna sobie pozwolić, a nie jadłam ich od wakacji, więc nie martwie sie :) i masz rację z trawieniem, bo zaraz sie rozpuszczają w żołądku i zostaje sam płyn ;)
uwielbiam kaszke z sosem <3
uwielbiam kaszke z sosem <3
24/03/2011 16:15:19
dreamcathy
na pewno jeśli sie mocno postarasz bedziesz mieć nóżki jak ja, a nawet lepsze! o ile już nie masz lepszych!
24/03/2011 14:05:38
