photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. overweightt
  3. pomocy
Dodano: 3 MAJA 2011

pomocy

no tak, teraz idziem do babci na obiad, grrr !! nie dam rady ;(

 

zjadłam banana i pije herbate 

___________________________________________________________________________________________________________

BILANS :

Ś: 2 kromki pełnoziernistego + pomidor + szynka = 340 kcal

II Ś : banan + cherbata = 140

O : ?

K : ?

__

480 kcal / 1200 _________________________________________________________________________________________________________

Jestem problem, skoro w tabeli kalorii jest szynka i mówią że 120 kcal to w czym ? w jednym plasterku, w 100 gr czy jak ? I jedna kromka chcleba to ile ma gramó, albo plasterek szynki ?

Komentarze

dogonie razem damy rade:* powodzenia:*
kromka grahamka ma 84 kacal
04/05/2011 14:25:17

odpowiedz
paradoksalnahipokrytka Jeśli chodzi o kroki to o kromki, a jeśli o szynkę to najczęściej w 100 g.
Obiad u babci nie będzie taki zły, oby. Powodzenia!

Ja codziennie jem coś słodkiego. Wtedy nie mam napadów.
03/05/2011 17:07:57

odpowiedz
notfatbutskinny dodaje. chudego<333
03/05/2011 14:45:21

odpowiedz
-,- Wpis overweightt dużo do opowiedzenia dukann DUKAN Wpis overweightt tak sobie okropnie ! Wszystkie wpisy

Informacje o overweightt

  • O sobie: walczę !
  • Moje aparaty: 2 - Sony Alfa
  • Konto założone: 3.05.2011
  • Ostatnio online: 24.07.2011

Inni zdjęcia: WPN chasienkaMOTYL *RUSAŁKA PAWIK* xavekittyx:) usinskaJeszcze czego locomotiv... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700