stooooo kilo.
Dodano: 28 KWIETNIA 2015
To zdecydowanie nie był mój dobry dzień..
Nic mi nie wychodziło. Mam też kolejny antybiotyk na gardło, świetnie -.-
Pojechałam na aerobik i to była dla mnie męczarnia, ciężko mi się ćwiczyło. W ogóle nie ma we mnie dzisiaj energii. Oczy mi się już same zamykają.. Czas spać.
Bilans:
Ś: 2x ciemne z serkiem i ogórkiem; 1x ciemne z serem i ogórkiem.
II Ś: jabłko
O: trochę zupy mlecznej; naleśnik razowy z masłem orzechowym i bananem.
P: trochę piersi z kurczaka; jabłko
K: 1x ciemne z serkiem; pomidor z mozzarellą, twarożek
Wydaje się dużo, ale jest okej.
Bilans: 60min aerobik.
