marzenie to taki brzuszek!

Moje marzenie to właśnie taka figurka :) Lekko umięśniony płaski brzuszek, do tego szczupłe nogi i seksowny tyłeczek :)))) Wiem, że to osiągnę !

Dzisiejszy dzień megaśnie ciężki, bo na uczelnie wyszłam jak było ciemno, wróciłam i również jest ciemno. Mnóstwo zajęć i przygotowań do egzaminów, pomocy !!!!

Wydaje mi sie, ze dzis nie zawalilam :)

BILANS:

Śniadanko : jogurt naturalny duży ok 200kcal + płatki fitness z jogurtem 126kcal = koło 330 kcal

Kostka czekolady ok 50kcal

Obiadek:warzywa gotowane na parze + kawałki kurczaczka na patelni bez tłuszczu = ok 250kcal (myślę)

Podwieczorek: 3 ciasteczka zbożowe ok 150kcal

NAPOJE: herbata i woda.

Teraz ćwiczenia:

100 brzuszków zwykłych

50 brzuszków skośnych

A6w ( dziś dzień 8 od kiedy zaczęłam)

Daję rade, nie ma lipy czas wziąć się wgarść i pokazać swojemu facetowi, że wszystko idzie pogodzić!

Jakieś pytania? ZAPRASZAM! :)