2

Podoba mi się to zdjęcie..<3. Wróciłam ze szkoły, i jestem zajebiście szczęśliwa bo dostałam 6 z geografii za sprawdzian i 5 z angola też za spr :> :D ...no i 1 z matmy i 3 za wypracowanie ;./ 

Trochę zwaliłam bilans bo do wasy w szkole zjadłam małego lizaka, serek śmietankowy i wypiłam kawe na mleku ( łącznie w szkole 500 kcal ;/ ). Ale dzisiaj zjem jeszcze tylko warzywa ( 100 kcal ) Tu wyjdzie 600 . Spale ok 200 to wyjdzie na 400 :>, ale jestem zmęczona..., a muszę się uczyć na poprwe z matmy i niemca i jeszcze poćwiczyć na pianinie. Aktualnie gram Rachmaninoff - ELEGIE , wpiszcie w youtube i posłuchajcie, kocham to <3.

Bilans na jutro :

10:05 : 4 wasy z dżemem opartym na fruktozie ( 140 kcal )

13:00 : jabłko, herbata ( 55 kcal )

16:00 : warzywa z patelni ( 100 kcal ) 

18:30 : 2 wasy z chudym twarogiem ( 60 kcal ) 

355 kcal - wciąż wierzę że się uda jeść zgodnie z bilansem. 

Ćwiczenia :

- 50 brzuszków

- 300 skakanki

- 100 przysiadów

- 50 kcal spalonych na rowerku. 

"...I  will believe for this love..Everywhere I look I see us. Like you embrace me, like you kiss me.. I'll pray for you will see me..you'll see what I feel when I look at you, and my love for you.. love forever"