Hej Kochane ;) Nie pisałam bo nie miałąm nastroju jadłam coś ok 800 kcal a dzisiaj oto zaczynam oficjalnie diete, chce zrobić Ana Boot Camp, nie tylko dla samego schudnięcia ale dla czystej satysfakcji bo jestem pewna, że jeśli dam rade z tą dietą to ze wszystkim już sobie poradze ;)

Boże co za durny dzień, czuje się jakoś dziwniej jak nie ja. CHodze po domu, nie myśle, bujam się i tyle. Miałam odrabiać lekcje ale skończyło się na patrzeniu na blat biurka, po tem wyszłam ze znajomymi, wróciłam i pisze. ratunku !!!! Ale będzie lepiej kilka dni na diecie, spotkania ze znajomymi, dobra książka i wracaam do świadomośći.

Nie wiem czy powinnam to pisać ale na sylwku straciłam najlepszą przyjaciółke, sama sobie zasłużyła, sama jestem w dupie.

dzień 1 abc 500 kcal :

Ś : batonik cini minis 100 kcal

O : 8 was z bulionem 200 kcal

Podwieczorek : Jabłko 60

kolacja : kawa 3in1 80 jabłuko 60 kcal

Razem : 500