163cm CEL - 42kg
Dodano: 24 STYCZNIA 2013
DZIEŃ PIERWSZY
DZIEŃ PIERWSZY
hej. ;)
jestem Ania, i marzę o tym aby z wkońcu pozbyć się kompleksów i wyglądać do wakacji jak na zdjęciu powyżej.
niedługo postaram się dodać swoje zdjęcia.
wymiary jutro.
bilans wieczorem.
[24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] STYCZEŃ.
* - zaliczone.
* - mogło by być lepiej.
* - zawaliłam.
LICZĘ NA WASZE WSPARCIE. :3
Komentarze
drogdosukcesu
Powodzenia ! :) Jeśli potrzebujesz co nieco o posiłkach, dobrym treningu i może suplementach śmiało odezwij się :) Fakt idę w odwrotną stronę niż Ty, jednakże mnie też czeka redukcja, już od Kwietnia.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
24/01/2013 14:49:28
dowakacjimniej
dziękuję i życzę powodzenia. ;)
24/01/2013 16:09:56
willbeeskinny
oj widze z komentarzy poniżej że ważymy tyle samo ;) tylko jestem 2 cm wyższa, ale to żadna różnica prawie. a masz jakąś konkretną diete nie wiem na przykład ABC, czy diete baletnicy ? może tylko jakiś limit. może głupie pyanie ale byłam ciekawa ;)
24/01/2013 15:15:30
dowakacjimniej
na razie chcę się ograniczyć do 1000 kcal, a później jeśli nie będzie efektów ( oczywiście razem z ćwiczeniami ) to zacznę jakąś konkretną dietę. :)
24/01/2013 16:09:21
blackdreamstyryryry
42kg nie uważasz, że to ciut za mało ? Moze chociaz 45? A ile jest teraz jeżeli można wiedziec? :) Ciekawa jestem jaki masz cel :) u mnie to aktualnie 28kg do zrzucenia zostalo :D
24/01/2013 11:44:06
dowakacjimniej
teraz jest około 50kg, to nie jest dużo ale niestety tłuszcz... dlatego też na razie chcę się tylko mierzyć. ;)
24/01/2013 11:45:14
blackdreamstyryryry
Chciałabym ważyć ile Ty. Waga jest ok. Moze zajmij sie cwiczeniami , zeby tkanke tluszczowa zmienic na miesnie .Zamiast np. odstajacego brzuszka, lekko umiesniony. Bo waga jest ok. :D
24/01/2013 11:47:08
dowakacjimniej
mam zamiar zająć się ćwiczeniami bardziej spalającymi tłuszczyk niż na mięśnie, ich bym za bardzo nie chciała. :) ale i tak mam zamiar dążyć do 42kg, to mój cel. :) życzę powodzenia w rzeźbieniu ciałka i dziękuję za wsparcie. :)
24/01/2013 13:02:45
blackdreamstyryryry
No skoro chcesz tyle ważyć to trzymam kciuki :)
24/01/2013 13:37:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dowakacjimniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
