60.59.[58].57..56...54..51..50 

nienawidzę Cie !!!!!!!!!!

znów zrobiłeś to samo co robiłeś przez tyle lat !!! 

A ja Ci głupia zaufałam, wierzyłam w to, że kurwa się zmieniłeś ! nienawidzę! Tak bardzo ..

Nie wiem czy bardziej siebie czy Ciebie.  Mam ochotę wyrzucić ten telefon za okno, wyjechać. ZAPOMNIEĆ.

muszę sobie poradzić, zapomnieć o tym wszystkim co mi zrobiłeś, i o Tobie. 

I tak ogółem to zawaliłam, bo w sumie to już nie mam dla kogo się starać. Ale wytrzymam dla siebie.

Chyba zaraz się poryczę !! Cholerny DUPEK !!!!!!!!!!!!

BILANS

Sniadanie

Tost ok 150 kcal

mala kawa 

Obiad

edit

Kolacja

edit

28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 

- zaliczone

- niezaliczone

- czeka

 Ćwiczonka na dziś :

mel b 10 min trening nóg

mel b 10 min trening brzucha

ćwiczenia na środkową część ud 10 min / dziś odpuszczamy.

50 skrętobrzuszków

30 pajacyków

30 przysiadów

Proszę, zabij mnie.