81 __ 78,6__60? /168
Dodano: 22 LUTEGO 2014
Dzień 29.
Dzień 29.
A więc tak mordki kochane.
Zamierzam zmienić coś w swoim sposobie życia.
Teraz stawiałam na dietę i mało co to dało.
Więc teraz stawiam na ćwiczenia.
Tak więc na pewno deska, chodakowska, bieganie.
Polecacie jakieś filmiki z ćwiczeniami, które pomagają zrzucić wagę?
Do wakacji coraz mniej.
No i odliczamy dzień bez słodyczy i palenia.
Pokażę wszystkim z kim zadzierają ;)
Jutro dzień 30.
Może dodam zdjęcia przed i po :)
DZIAŁAMY! <3
Komentarze
chudoscimiloscima
Dziękuję, kiedyś z nią ćwiczyłam :)
22/02/2014 16:47:25
celto46kilo
Warto wrócić, bo na prawdę dobry spalacz tłuszczyku:)
22/02/2014 20:16:34
chudoscimiloscima
Od jutra jedziemy z pełną motywacją <3
22/02/2014 21:28:34
kissmymuscles
A ja jestem zdania, że 100% dieta, 100%ćwiczenia to 100% sukces :)
Polecam jeszcze Mel B, pamiętam swoje początki jak zaczynałam bycie fit.. Dobre efekty były.. ;)
Polecam jeszcze Mel B, pamiętam swoje początki jak zaczynałam bycie fit.. Dobre efekty były.. ;)
22/02/2014 19:59:07
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
celto46kilo
nie przenoś swoich prywatnych spraw na fbl:)
22/02/2014 16:38:54
grubaskanapropsie
Prywatnych związanych z twoją osobą !
22/02/2014 16:39:39
celto46kilo
no tak, ale prywatnych nie ważne z kim związanych:)
22/02/2014 16:45:29
chudoscimiloscima
Nie rozumiem waszej kłótni, ale nie będę się w nią wtrącać. Tak czy siak nie rezygnuje z diety w żadnym wypadku, tylko, że bardziej będę się przykładać do ćwiczeń niż np. do pilnowania godzin posiłku. :)
22/02/2014 16:47:10
grubaskanapropsie
celto46kilo szkoda mi cię,doradzaj dalej może kolejna wyladuję w szpitalu czy coś,a od niego wara już ci to mówiłam ,mnie przynajmniej ktoś wspiera.Do nauki się weź to będzie najlepsze dla ciebie,przynajmniej wyjdzie ci na korzyść (może)
22/02/2014 16:48:52
