HEALTHY AND HAPPY 91 TO 65
Dodano: 21 SIERPNIA 2015
Czas najwyższy ! Powracam do formy od niedzieli... mam nadzieje że znów tego nie zepsuje za jakiś czas... Potrzebuje bardzo dużej motywacji i silnego bodźca , bo do ćwiczeń się nie garnę niestety... co to sie porobiło -,- Od kwietnia do lipca schudłam -10,5kg przez cały lipiec do teraz miałam troche "przerwy" i na dzień dzisiejszy wygląda to tak : -9kg .Przede mną cięzkie 16kg niby nie tak sporo jakby mogło się wydawać ale moje ciało jest baaaaardzo oporne...
Jeśli któraś z Was jeszcze tutaj zagląda to niech napisze mi jakieś najważniejsze porady i wskazówki..
Pozdrawiam Was Ciepło!
Komentarze
porownaj
Duzo nie zmarnowalas ale nie powinnaś nie ćwiczyć, bo ćwiczenia duzo daja i pomagaja się rozładować! Motywacje musisz z wnętrza siebie gdzies czerpać!
21/08/2015 12:26:38
bitchnevergiveup
Nienawidze ćwiczyć dla mnie to jakby "męka" że musze to robić :< nigdy nie lubiłam się ruszać ale myśle kiedyś musi to nastąpić choćby zacząć biegać...
21/08/2015 18:42:24
porownaj
Znajdz moze kogos kto z tb bd. Ćwiczył niektorym to pomaga i lepiej się cwiczy
21/08/2015 19:17:16
bitchnevergiveup
bardzo chętnie bym na takie coś poszła lecz mieszkając na wsi jestem skazana na "samą siebie" w dodatku nie mogę liczyć na nikogo juz w tych czasach :)
21/08/2015 19:23:39
porownaj
Mozna na ludzi liczyc naprawdę są jeszcze tacy ;)
21/08/2015 21:08:07
pandasgoals
Życzę dużo powodzenia i porządnej motywacji oraz by Ci jej nigdy nie zabrakło! :* Trzymam mocno kciuki, będę tu zaglądać <3
21/08/2015 12:27:20
bitchnevergiveup
dziękuje Ci bardzo <3 :*
21/08/2015 18:42:33
najszczuplejsza
Przede wszystkim się zmotywuj! Na każdego działa co innego np. oglądanie obrazków, film z aktorką która wg Ciebie jest idealna, cokolwiek. Powiem jednak szczerze, że mnie nic nie motywuje tak jak przeglądanie profili społecznościowych moich koleżanek a zwłaszcza byłych-koleżanek:p to takie trochę oparte na zazdrości i niezbyt pozytywnych emocjach ale najważniejsze, że daje kopa do pracy:D
21/08/2015 10:41:22
bitchnevergiveup
własnie mnie zazdrość też zżera że moje koleżanki które były grube i schudły i się teraz "afiszuja" na fejsbukach itp. a ja mówie sobie " no moze kiedys bede tak wygladac " a chcialabym tak pokazac wszystkim że ja też potrafie...
21/08/2015 11:01:44
pandasgoals
bo potrafisz! Zobacz, już udało Ci się zrzucić te 9 kg, więc teraz też Ci się uda! :*
21/08/2015 12:28:12
bitchnevergiveup
Zmarnowałam 1,5 kg w ponad miesiąc więc musze się ogarnąć :*
21/08/2015 18:41:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bitchnevergiveup.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
