Dodano: 18 LIPCA 2013
11
11
Kojeny dzień bez zawaania :D Jestem mega szczęśliwa ;)
Wiem, że dam rade, i o to mi chodziło ;)
ś: kawa - 40 kcal
IIś: 2 kromki z szynka i pomidorem - 300 kcal
o: rosół - 180 kcal
pw: kakao - 178 kcal
k: ?
póki co 698 /1400 kcal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32
Aktywność:
-abs
-abs legs
- 2x 15 min Cardio z Mel B
-superbrzuszki 3x50 powtórzeń
-odwrócone brzuszki 3x50 powtórzeń
-ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
-PLANKI z fitappy
chudego ;*
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika beunstoppable1.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o beunstoppable1
Inni zdjęcia: dream artsidus... itaaan... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700... maxima24
