Dodano: 11 LIPCA 2013
4
4
Wzoraj 25km na rowerku ;D
Jestem mega zadowolona że dałam rade ;)
i to już 4 dzień bez zawalania, cudowne uczucie xd
dziś chyba bd padać cały dzień wiec postawie na wiecej ćwiczeń .
ś: kawa, 2 kromki z truskawkowym dżemem - 351 kcal
II ś: -
o: ?
pd: ?
k: ?
wieczorem uzupełnie bo jeszcze nie wiem co zjem .
Aktywność:
-abs
-abs legs
- superbrzuszki 3x45 powtórzeń
- odwrócone brzuszki 3x45 powtórzeń
- może coś z Mel B
chudego ;*
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika beunstoppable1.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
