Dodano: 23 KWIETNIA 2014
2/70
2/70
Pozytywnie zmęczona :)
lubie wieczorne treningi, są lepsze od popołudniowych, fajnie się po nich śpi :)
25 minut orbitrek+60 minut trening siłowy (nogi, pośladki,ramiona, plecy, klatka piersiowa, grzbiet)
chciałabym zacząć ćwiczyć cos na brzuch, dzis spróbowałam zrobić kilka uniesieć kolan do klatki piersiowej na krzesełku umieszczonego na drabinkach ale po 10 poległam ;/
Bilans
ś:płatki chocapic-300 kcal
2ś:lody bakaliowe=200 kcal
o: kurczak w sosie chińskim, ryż=600 kcal
k= bułka grahamka z szynką i kiełkami rzodkiewki=350 kcal
razem:1450 kcal
Komentarze
befatlikemeZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika befatlikeme.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o befatlikeme
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa;) virgo123:) nacka89cwaBella patki91gd 1514 akcentova*** itaaanJa nacka89cwaJa nacka89cwaAksamitki i bielinek :) halinamzadaszony mostek elmar
