5/6

Cudowne ciało <3 będe kiedyś takie mieć :D

Jak już będe ważyć te 58 kg to sobie wydziaram rękaw, o taak <3

ale czy w wojsku można mieć tatuaże? Nie wydaje mi się, ale może sie myle xd

Wczoraj bez treningu, koleżanka miała urodziny, dawno jej nie widziałam jak i reszty, to wina mojej aspołecznej osobowości i braku pewności siebie, do tego nowi ludzie... zawsze jak kogos poznaje to pieprze takie głupoty, że masakra, jak mój mózg przeanalizował co mówiłam wczoraj to idzie sie załamać...

ś: bułka wrocławska z serem i kiełbasą-650 kcal

o: świeża sola w warzywach z kaszą gryczaną i buraczkami-500 kcal

p: gruszka-60 kcal

k: 2 piwa w klubie 500 kcal( na szczęście wytańczone :D)

RAZEM: 1710 KCAL/1700

Dzisiaj troche gorzej z bilansem ;/ mnóstwo cukru, jakis spadek mną miota nie wiem, może po alko tak :>

ś: płatki cyni minis z mlekiem-300 kcal

2 ś: lód amerykański mały-200 kcal

o: pół bułki z wątrobianką, zupa buraczkowa=260 kcal

p: ciasto kruche z karmelem i orzechami ziemnymi-400 kcal

k: kiełbasa z grilla, łopatka grilowana, feta z pomidorami, sos czosnkowy-800 kcal

RAZEM 1960/1700 kcal

miłego weekendu kochani :*