photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 3 LISTOPADA 2011

Jakaś strasznie słaba jakość tego zdjęcia wyszła ale no nic, trudno. Musiałam dodać tą fotkę bo po prostu ją uwielbiam. Dziewczyna jest śliczna i w sumie prezentuje ( oczywiście według mnie) ideał kobiecości.


Bilans (będę edytować na bieżąco):
30g płatków nestle fitnes zwykłysz + 10g błonnika + 100ml mleka 0,5 % = około 200
3 małe jabłka = 200

100g piersi z kurczaka + 200g brokułów + trochę ketchupu = ok 250

batonik fitnes = 90

jedno ryżowe z łyżką serka homogenizowanego + plasterek szynki = 50

puding z lidla waniliowy robiony na wodzie ze słodzikiem + garść suszonych jabłek (Mamusia mi suszy jabłka więc mam chyba z kilogram tego specjału w mieszkaniu ;P ) = 100

 

890/ 1000

 

Za chwilkę wychodze na uczelnie a prosto z zajęć ide na zajęcia z Zumby. Wyszaleje się i wytańczę chociaz w sumie po wczorajszych zajęciach siłowo kondycyjnych mam takie zakwasy na nogach że ledwo chodzę...
W piątek indor cycling - czyli jazda na rowerze przy muzyce i ogromnym telebimie pod okien trenera, będzie wycisk ;) W sobotę Tour de ZOO! Ciesze się jak dziecko :D

 

 

Wiecie co? W sumie to jestem szczęśliwa. Nawet mimo tego, jak teraz wyglądam. Wiem, że to zmienie i już ;) Dziękuję za to, że jesteście!

Komentarze

blackskinny świetnie.
ach, ileż tego wsiłku fizycznego. Też tak chcę < 3.
I wszystkie taki przyjemne.
Dziękuję, kochana. To takie miłe ; **
03/11/2011 15:53:19
priscc no tak faktycznie ładna ta dziewczyna.
i dobijaj do tych 1000 kcal ! ;lD
03/11/2011 14:47:00
musimydacrade J też chcę takie treningi!!;D
Dobrze Ci idzie;)
03/11/2011 14:27:30
kiedyschuda Najważniejsze to to,że jesteś happy :)
03/11/2011 11:43:43
mojcel56 hej:D
widzę, że też 1000 kcal i masz zdrowe podejście... powodzenia! jestem w tym samym wieku co ty;) jak chcesz możemy się wspólnie wspierać w odchudzaniu jak chcesz;)
czasami potrzeba kogoś kto kopnie w tyłek, zmobilizuje albo powie że jest okej i żeby się nie poddawac itp :D
03/11/2011 10:59:22
zielonylistopad Nawet nie wiesz jak się ciesze! Trzymam za nas mocno kciuki! ;) A 1000kcal wydaje mi się najrozsądniejszym rozwiązaniem
03/11/2011 11:08:42
toofattolife tylko, że moje rozstępy widać. na udach to już wgl... kiedyś były czerwone i wtedy powinnam się za nie wziąć, a teraz zbielały i i tak je widać, naprawdę nieestetycznie to wygląda, chciałabym, żeby chociaż trochę się zwęziły.
03/11/2011 11:08:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika zielonylistopad.