wymarzone 50 kg ! ♥
Dodano: 22 LIPCA 2012
skinnybunny2
dziewczyna 2 od prawej... <3 zakochałam się w jej figurze *.* U mnie w zasadzie dzisiaj dopiero 2 dzień diety więc jeszcze daleka droga przed nami :P
3
3
dobre z nich dupeczki :D
już trzeci dzień diety...jak ten czas zapierdziela. zaczynają już mnie boleć mięśnie brzucha...ale w sumie to dobrze.
pije już 4 dzień z rzędu dziś sobie robie w końcu przerwe...bo pijąc na pewno nie schudnę ani nie ucieknę od problemów.
no i dziś nareszcie odpocznę, cały dzień zamierzam spędzić przed TV albo na komputerze jedyny wysiłek który mnie czeka to ćwiczenia.
Bilans:
śniadanie: nic
śniadanie2: płatki nestle fitness + jogurt 180 kcal
obiad: ryż+ sałatka + udko z kurczaka - ok. 340 kcal
podwieczorek:ryż + jogurt 190 kcal
kolacja: maca x2 + dżem 148 kcal
suma: 858 kcal / 1000 kcal
ćw:
350 brzuszków
8 min legs
20 skłonów
20 pompek
10 min stepper
Komentarze
skinnybunny2
dziewczyna 2 od prawej... <3 zakochałam się w jej figurze *.* U mnie w zasadzie dzisiaj dopiero 2 dzień diety więc jeszcze daleka droga przed nami :P
22/07/2012 13:41:08
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 10
skinnybunny2
zawsze miałam słabość do cyferki 49... ale bardziej niż na wadze zależy mi na wymiarach, więc jak stwierdzę, że moje uda i tyłek wyglądają w miarę przyzwoicie to wtedy zacznę stabilizację. No ale jak widać jestem strasznie słaba, więc zajmie to sporo czasu.
skinnybunny2
pff.. nie wiem czy przy mojej budowie ciała mogę wyglądać chudo xd Z resztą tak jak mówię, u mnie odchudzanie to ciągłe popadanie skrajności w skrajność. Albo jem za mało, albo rzucam się na jedzenie. Także jojo jojem poganianie :p
skinnybunny2
No to musisz mieć zajebisty metabolizm :D Zazdroszczę :p Chociaż mnie po wczorajszym normalnym jedzeniu waga na szczęście nie skoczyła
skinnybunny2
zawsze miałam słabość do cyferki 49... ale bardziej niż na wadze zależy mi na wymiarach, więc jak stwierdzę, że moje uda i tyłek wyglądają w miarę przyzwoicie to wtedy zacznę stabilizację. No ale jak widać jestem strasznie słaba, więc zajmie to sporo czasu.
22/07/2012 15:52:13
yyzxy
prze 49 kg nie będziesz wyglądać za chudo ? :) jesteś wyższa o de mnie a ja przy 50 już wyglądam za chudo przynajmniej tak chłopak mi mówi :D dasz rade, wystarczy wiara w siebie i te kilka kilogramów szybko zleci :)
22/07/2012 18:26:11
skinnybunny2
pff.. nie wiem czy przy mojej budowie ciała mogę wyglądać chudo xd Z resztą tak jak mówię, u mnie odchudzanie to ciągłe popadanie skrajności w skrajność. Albo jem za mało, albo rzucam się na jedzenie. Także jojo jojem poganianie :p
22/07/2012 19:59:21
yyzxy
oj nie przesadzaj...na pewno przy 49 kg będziesz wyglądać chudo i to bardzo :) miałam tak samo...ale ostatnio już nad tym panuje :) zresztą jeszcze nigdy w życiu nie miałam jojo, chociaż bywało tak że nie jadłam nic przez tydzień aa potem żarłam ile wlazło...
23/07/2012 9:57:37
skinnybunny2
No to musisz mieć zajebisty metabolizm :D Zazdroszczę :p Chociaż mnie po wczorajszym normalnym jedzeniu waga na szczęście nie skoczyła
23/07/2012 11:57:33
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 11
wreszciebycchuda
z brzuchem :( zawsze miałam z nim problem, a Ty z czym ? :)
ja tez mysle ze 3 tyg powinno wystarczyć :) razem bedzie nam raźniej schudnąć :d
ja tez mysle ze 3 tyg powinno wystarczyć :) razem bedzie nam raźniej schudnąć :d
22/07/2012 13:31:34
yyzxy
ja też z brzuchem i udami również niestety ;/
aby nie zwalać i będzie w końcu te 50 kg :D
aby nie zwalać i będzie w końcu te 50 kg :D
22/07/2012 14:43:34
wreszciebycchuda
dla mnie uda nie są takie złe :) tylko ten brzuch ;<
no dokładnie :)
no dokładnie :)
22/07/2012 16:58:59
yyzxy
noo to dobrze :)
22/07/2012 18:26:32
myfuckinghell
ładne i zdrowe figury mają te dziewczyny, aż miło na nie popatrzeć ^^
Mój dzień zapowiada się identycznie, szkoda tylko, że w telewizji nie leci nic fajnego ;/
Mój dzień zapowiada się identycznie, szkoda tylko, że w telewizji nie leci nic fajnego ;/
22/07/2012 14:16:23
yyzxy
w TV zazwyczaj nic nie ma fajnego a zwłaszcza w niedziele, więc pewnie jakis film na kompie obejrze :D
22/07/2012 14:41:31
bedechudadowakacji
jakie zgrabne sa :C ladne cwiczenia! i ladnie zjadlas narazie :*
22/07/2012 14:09:06
yyzxy
dzięki :)
22/07/2012 14:40:47
yyzxy
o to tak jak ja :)
a ile teraz aktualnie ważysz i do jakiej wagi dążysz ? :)
a ile teraz aktualnie ważysz i do jakiej wagi dążysz ? :)
22/07/2012 13:12:52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika yyzxy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
