Hej, Laski <3 Mimo tego mega upału mam dziś całkiem dobry humor. Przyszłam do domciu, zjadłam obiad, sorbet i poszłam w kimę. Wstałam koło 19 i już miałam brać się za ćwiczenia, a tu ciocia przyjeżdża. Wydaje mi się, że pojedzie dość późno, więc dziś tylko bieganie. A autentycznie odpaliłam już filmik, miałam taką motywację i dupa. Zawsze coś xd No, ale zrobiło się tak fajnie chłodno i bieganie będzie idealne. 

Miłego wieczoru! :*

Bilans:

Ś: banan, 2x razowy+ pacztet+ pomidor - 270kcal

IIŚ: jogurt naturalny pitny, batonik musli - 260kcal

O: miska zupy koperkowej, sorbet truskawkowy - 230kcal

P: banan, razowa kajzerka - 250kcal

K:2x razowy, banan - 270kcal

+2l wody, herbata z cytryną i fruktozą

=1280/1500kcal

Aktywność:

bieganie