photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 9 CZERWCA 2014

Piękna < 3 

Hej, Laski! Wpis na szybko, bo nie wiem praktycznie, w co ręce włożyć. Skończyłam się właśnie uczyć na biologię, bo przerzucili nam na jutro z piątku -.-Do tego baba od polskiego zadała nam tak kretyńskie zadanie domowe, że gdyby nie moja mama, to nie wiem. I kiedy ja mam ćwiczyć?! Ech.. Jestem taka zła! Wakacje za pasem, a ja stoję w miejscu. Chciałabym dać sobie wycisk, a nie mam nawet siły, żeby usiedzieć w fotelu. 

Przynajmniej dieta jakoś mi idzie. Staram się pokochać ten zdrowy tryb życia i wprowadzić go na stałe. Brakuje mi starej aktywności. Obiecuję, że przynajmniej dziś pobiegam. 

Trzymajcie się, Kochane! :*

 

Bilans:

Ś:2x razowy+twarożek+pomidor - 170kcal

IIŚ: batonik musli - 150kcal

O: ziemniaki młode z koperkiem i maślanką - 350kcal

P: truskawki - 100kcal

K: jogurt naturalny+banan, 2x chrupkie - 240kcal 

+kawa zbożowa, 1,5l wody

=1010kcal/1200kcal

 +winogrono

Aktywność:

 

Komentarze

triumf idealna <#33
04/07/2014 9:46:18
iamdelighted nie martw się, wakacje za moment, wtedy będziesz miała mnóstwo czasu na ćwiczenia ;)
10/06/2014 12:15:38
get50kg Mam nadzieję, że zaszczepię sobie aktywność tak jak Ty:) Trzymaj się:* Wakacje i dni wolne zaraz się zaczną więc będzie dużo czasu:)):*
09/06/2014 23:06:03
Photoblog.PRO lzejszadowakacji przy takim bilansie możesz czasami odpuścić ćwiczenia.
09/06/2014 21:41:30
fit58 super bilans ;D nadrobisz ;***
09/06/2014 20:48:03
chcewygladacdobrze pyszny bilans :)
09/06/2014 20:41:47
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika yawl.