dla Ciebie bede idealna
Dodano: 1 LUTEGO 2014
#
#
Czesc, od 3 tygodni chodze na silke i jem zdrowo, pierwszy tydzien byl najtrudniejszy, ale dalam rade. Dwa nastepne byly cudowne pod wzgledem diety jak i cwiczen. Daje z siebie wszystko. rano wstaje i cwicze nadczo(niby dobre). Wydaje mi sie, ze jem za male posilki, wiec musze to zmienic i jesc wiecej, musze tez dodac do mojej diety wiecej warzyw. Czuje, ze ta dieta nie bedzie trwala tylko do wakacji lecz na cale moje zycie :)
PS. Co myslicie na temat jogurtow naturalnych? Sa wskazane w diecie czy nie za bardzo?
Komentarze
pisicuta
Dokładnie to samo miałam pisać ;-)
01/02/2014 22:50:29
wszystkodlaniego48
Syszalam, że lepiej jeść twarożek niż jogurt naturalny, bo to nabiał, a nie może go być dużo w diecie redujcyjnej
01/02/2014 22:54:53
pisicuta
Jogurt nat też ma białko. Być może twaróg ma go więcej ale jak znaczniesz jeść tylko kilka produktów na zasadzie "co jest lepsze" to będziesz mieć tak mało rzeczy że twoja dieta będzie bardzo ograniczona a to jest bardzo źle.
01/02/2014 23:06:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wszystkodlaniego48.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o wszystkodlaniego48
Inni zdjęcia: ... maxima24Ranek już się budzi na Pławkach halinamP. wanderwarJa nacka89cwaPrezent na szczęście otienJa nacka89cwaGęgawa slaw300... fuckit2296Kryzys pequenaestrella1515 akcentova
