Kolejny raz do celu

Wracam ponownie, aby dazyc do swojego celu i zrealizować swoje postanowienia. Nie udało mi się wcześniej, ale to nie znaczy, że nie uda mi się teraz. Jestem gotowa i pełna motywacji. Moj chłopak dziś wyjechał na 5 tygodniu lub dłużej, a ja w tym czasie chce się zmienić i zrobić na Nim duże wrażenie jak przyjedzie. Zaczynam dietę taką na całe życie a nie na miesiąc, tylko poto, żeby schudnąć. Już zrozumiałam, że dobra dieta to taka na zawsze. Do tego włączam ćwiczenia. Od pon-czw jakąś 1godz do 2godz, bo studiuje i trzeba się uczyć, a od czw- niedz dużo więcej ćwiczeń i będzie w tym czasie dużo aerobów i interwałów. Tym razem mi się uda. 

Jeśli znacie jakieś dobre ćwiczenia spalające tłuszcz to piszcie.

                     Tym razem się uda, musi!