99--->70---->CEL60
Dodano: 29 MARCA 2015
Cześć Wszystkim
Postanowiłam znowu coś ze sobą zrobić...
Doszłam do wagi której jeszcze nigdy nie miałam i jestem nią załamana
chodzę cały czas ospała nie mam ochoty nigdzie wychodzić bo jak skoro tak wyglądam?
Mam troszkę motywacji więc zaczynam od jutra
Ważę 99kg przy wzroscie 165 więc klucha niezła
A doszłam do tej wagi przez to że ciągle imprezowałam i piłam najwięcej (piw)
Miloby mi było gdyby jakaś koleżanka również chciała zacząć dietę od jutra i chciała się wzajemnie wspierać bo to pomaga
2 lata temu też miałam tu konto ale z 78 zeszłam do 72 i byłam mega zadowolona.. ale niestety
PROSZĘ O POMOC
dzień udany
dzień średnio udany
dzień nieudany
Komentarze
beperfect26
Faktycznie masz dużo do zrzucenia ale lepiej,że opamiętałaś się teraz niż później.Dasz radę.Możesz na mnie liczyć , mam podobny wzrost bo 164 cm i w styczniu ważyłam 80 kg a teraz ważę już prawie 10 kg mniej bo 71 kg.Dodaje do obserwowanych !
11/04/2015 13:30:20
waze99
To zazdroszczę ;* mam nadzieję że dam radę bo doprowadziłam się do takiego stanu nawet nie wiem kiedy ale wiem że przez te wszystkie diety "cud" bo w życiu tyle nie ważyłam :(
11/04/2015 14:16:59
fitnessmotivation
najważniejsze, że już podjęłaś decyzję, to pierwszy krok :) ja też zaczęłam dzisiaj po raz kolejny. trzymam kciuki :**
01/04/2015 14:46:19
diamondddd
Kochana trzymam mocno kciuki zawsze możesz sięgać po różne porady odnośnie żywienia jest nas tutaj tyle ze na pewno kazdy sluzy pomocą :) warto by było skorzystać z porad dietetyka. Pamiętaj tylko żeby się nie głodzić a jeść w równych odstępach czasowych i mniej wiecej o tych samych porach pij duzo wody (ok 2 l/ dzien) jedz duzo warzyw, owoców (gównie w porach przedpoludniowych np sniadanie ) warto też zebyś poczytała o produktach przyspieszających metabolizm oraz wspomagających spalanie tłuszczu :) jak bedziesz chciala moge Ci podesłac kilka stron z materialami bardzo przydatnymi :) pozdrawiam :)
30/03/2015 15:23:00
czaszmiannZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika waze99.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
