99--->70---->CEL60
Dodano: 8 KWIETNIA 2015
mmmmmmm ideał *_*
Kurczę nie widzę żadnych zmian w swoim ciele :(
*Śniadanie:platki z mlekiem
*2:sniadanie: owoce
*Obiad: tortilla z warzywami i sosikiem
*Kolacja: wafle ryżowe
Ćwiczenia:
* https://www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300
* https://www.youtube.com/watch?v=g-uOzqUkV3I&app=desktop
* https://www.youtube.com/watch?v=BBCP7Zp96zQ
* https://www.youtube.com/watch?v=aKZugPVoU7E
MILEGO DNIA ;*
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,
41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60
Komentarze
fitnessmotivation
tylko się przez to nie poddawaj! na wszystko potrzeba czasu ;) powodzenia :*
08/04/2015 19:07:50
waze99
nie poddam! od jutra zaczynam biegać! dziękuję kochana:*
08/04/2015 19:36:07
bitchnevergiveup
Spokojnie wszystko potrzebuje czasu , przeważnie jest już tak że to inni zauważają nasze "schudnięcie" a sami tego nie widzimy :) powodzenia ! :*
08/04/2015 12:53:10
waze99
Tak wiem ale chociaż odrobinę zmian chciałabym zauważyć ;c dziękuję ;*
08/04/2015 12:55:37
~bluejeansdenis
Najważniejsze są Twoje chęci i wytrwałość w tym, co robisz :)) A efekty, mile Cię zaskoczą.
Pozdrawiam :))
Pozdrawiam :))
08/04/2015 11:49:39
waze99
Dziękuję ;* powodzenia
08/04/2015 11:53:53
projecthealth
Spokojnie :) efekty przyjdą w swoim czasie :) ale faktycznie - tyłek marzenie <3
08/04/2015 10:08:03
waze99
mam nadzieję kochana ;*
08/04/2015 10:10:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika waze99.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
