99--->70---->CEL60
Dodano: 11 KWIETNIA 2015
czaszmiann
Nie ma czego się bać. Waga to tylko cyferki, reszta to Nasza psychika :D
czaszmiann
Wiem, znam to doskonale. Chociaż pogoda za oknem poprawi mój humor. Mam tyle energii, że szok. I czuję się świetnie :)
czaszmiann
U mnie po południe w pracy :) Tobie też miłego dnia :)
Śniadanie: kanapki z jajkiem, kawka
Obiad: kurczak, sałatka z ogórka
Kolacja: sucharki
Ćwiczenia:
* https://www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300
* https://www.youtube.com/watch?v=g-uOzqUkV3I&app=desktop
* https://www.youtube.com/watch?v=WU_mMuCZab8
* https://www.youtube.com/watch?v=BBCP7Zp96zQ
* https://www.youtube.com/watch?v=aKZugPVoU7E
* 19- bieganie /30min
WE WTOREK SIĘ WAŻĘ ;O BOJĘ SIĘ :D
8)
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,
41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60
Komentarze
czaszmiann
Nie ma czego się bać. Waga to tylko cyferki, reszta to Nasza psychika :D
11/04/2015 11:21:05
waze99
no niby tak :D ale jakby było mniej tych cyferek to bym podwoiła swoją motywację :D
11/04/2015 11:23:25
czaszmiann
Wiem, znam to doskonale. Chociaż pogoda za oknem poprawi mój humor. Mam tyle energii, że szok. I czuję się świetnie :)
11/04/2015 11:24:18
waze99
no pogoda sympatyczna zaraz się na ogród wybiorę ;D miłego dnia!
11/04/2015 11:26:28
czaszmiann
U mnie po południe w pracy :) Tobie też miłego dnia :)
11/04/2015 11:26:59
waze99
;*
11/04/2015 11:29:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika waze99.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
