Ech chyba dopadło mnie jakieś lekkie załamanie .. Wczoraj mega cieszyłam się że w końcu od miesiąca zobaczę Ojca (ojciec z nami nie mieszka już 3 lata) nie mamy ze sobą dobrych kontaktów a jak już się widzimy to rozmawiamy ze sobą bardzo mało albo w ogóle... Mam ciężki charakter po nim i oboje nie potrafimy sobie szczerze pogadać już od bardzo dawna a bardzo bym tego chciała... porozmawiać i spędzić z nim trochę czasu... zawsze jak go widzę chcę mi się płakać bo przypominają mi się czasy jak byłam mała i zawsze byłam jego oczkiem w głowie a teraz... może też jestem ale nie potrafi mi tego ukazać wracając do początku przyjechał wczoraj dał mi prezent podziękowałam i powiedział że musi wracać do pracy więc oczywiśćie gdy pojechał załamana położyłam się i ryczałam jak głupia nie wiedziałam co ze sobą zrobić kompletnie aż w końcu się trochę uspokoiłam i wzięłam się w garść muszę mu pokazać że na cos jeszcze mnie stać!

*sniadanie: płatki z mlekiem

*2sniadanie: winogronka

*Obiad: kurczak, sałatka

*kolacja: 2kromki grahamu z sałatą i rzodkiewką

Ćwiczenia:

* https://www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300

* https://www.youtube.com/watch?v=9zFp62CKSbY

* https://www.youtube.com/watch?v=g-uOzqUkV3I

* https://www.youtube.com/watch?v=ViPA373we14

* https://www.youtube.com/watch?v=aKZugPVoU7E

POWODZENIA KOCHANI 

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,

41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60