photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 7 LISTOPADA 2013
304
Dodano: 7 LISTOPADA 2013

PIERWSZY (2/30)

Czeeeść! :D

ETAP I (2/30)

 

Dzień spoko pod względem ograniczania.Dostałam 5 z fizyki za kart, jaram sie <3 :D poprawiłam sprawdzian z matmy! <3 całkiem dobrze mi poszło. 

Idę zaraz na szybki spacer xD Dziś taka aktywność + przysiady. Na początek każda aktywność jest dobra :)  ale jutro już bieganko <3 

Jak wrócę to Was odwiedzę, a później się poczuczę trochę z polskiego + zadanie z matmy.

I zaczynam po woli brać się samej z ang ;) dziś chociaż trochę ;d

 

Bilans: 1500/1800

I: Grahamka (tost) pół plastra sera i szynki + ketchup + jabłko

II: jabłko

III: 6 pierogów + pomarańcz

IV: grahamka, serek homogenizowany waniliowy + inka

 

Aktywność

<edti>

 

 

Wyzwanko przysiadowe i ograniczanie do 1800kcal + dodatkowa aktywność } etap I :)

Komentarze

healthydiary ja juz po bieganiu :)) <3
07/11/2013 17:21:14
Junior walkaoideal <3
07/11/2013 18:51:18