dzień 27

tyryryyryr, dzisiaj waga pokazała 61,9, cóż za postęp!.....

założyłam dziś spodenki, jednak miło jest usłyszeć "JEZU JAK TY SCHUDŁAŚ!!!!" to chyba najbardziej motywuje do dalszej pracy;)

Dzień 3. Dlaczego zdecydowałaś się założyć bloga o odchudzaniu?

wiedziałam wcześniej o istnieniu takich blogów, po prostu chciałam się zmotywować, miałam nadzieję, że to, że ktoś będzie obserwował moje postępy sprawi, że nie poddam się zbyt łatwo ;)

-powtórka ostatniego dnia 6 Weidera

-Mel B nogi

-Mel B pośladki

-Mel B brzuch

-60 minut na rowerku

-500 podskoków na skakance

-12 minut aerobiku

-2 godziny wfu (zaliczenie kozłowania + siatkówka)

01 02 03 04 05 06 07      01 02 03 04 05 06 07     01 02 03 04 05 06 07

08 09 10 11 12 13 14      08 09 10 11 12 13 14     08 09 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21     15 16 17 18 19 20 21     15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28      22 23 24 25 26 27 28     22 23 24 25 26 27 28

        29 30 31                              29 30                               29 30 31