#2

Już drugi wpis, jeśli zaczne tu być regularna to może odbije sie też na ćwiczeniach :3 

miejmy nadzieje! 

Nienawidze weekendów, to znaczy kocham je ale wtedy najgorzej sobie czegoś odmówić.

W tygodniu mam ustalony plan dnia, brak czasu na myślenie o jedzeniu,

a jak przychodzi sobota zawsze na coś sie skusze i tak co tydzień :( 

co do pisania bilansów chyba nie zaczne tego robić, 

boje sie, że potem zaczęło by sie liczenie kalorii a potem mogło by być ich zawsze za dużo..

wiecie o co chodzi, dziś gdyby nie wieczorna ochota na coś słodkiego byłoby całkiem dobrze : D 

właśnie, jakie macie sposoby na powstrzymanie chęci na słodycze?

ja czasem biore łyżeczke miodu, straaasznie słodkie a chyba lepiej niż jakby zjeść batona ;d 

Aktywność: 

-30min hula hop

-MelB cardio

-MelB pośladki

-MelB abs

-pojedyncze ćwiczenia na łydki ok.10 min

jeśli mi dobrze pójdzie to dziś będzie jeszcze: 

-Miley Cyrus Workout: Sexy Legs

-ok.30 min rowerka 

A co tam u was chudzinki?:*