Dodano: 17 WRZEŚNIA 2013
dopiero wtorek a ja juz mam dosc.. meczy mnie ta sql i te ciagle godz
w sql .. jestem wykonczona..
spac mi sie cche a musze jeszcze pocwiczyc,pouczyc sie itp .. potrzebuja duzych ilosci kawy.!
Jedzonko :
- 3 kanapki.
- zupa.
- nalesniki.
- pizzerka.
- banan.
cwiczenia.
- 4 min non stop brzuszki.
- 3 min non stop pajacyki.
- Mel B trening abs.
- skalpel.
Uda,Łydki i Pupa.
1 dzień. 2 dzień. 3 dzień. 4 dzień. 5 dzień. -przerwa.
6 dzień. 7 dzień. 8 dzień. 9 dzień. 10 dzień.
11 dzień 12 dzien-przerwa. 13 dzień. 14.dzień. 15 dzień.
16 dzień. 17dzień. 18 dzień. 19 dzień-przerwa. 20 dzień.
21 dzień. 22 dzien. 23 dzień. 24 dzień. 25 dzień.
26 dzień-przerwa. 27 dzień.
Komentarze
herbataxx
chudyshrek
Polecam wczesne chodzenie spać, potem jest więcej energii na tego typu rzeczy :)
17/09/2013 17:34:20
spalickilogramy
chodze spac tak mniej wiecej 23/24 bo tak sie wyrabiam ze wszystkim i tak nadal czasu brak wiec najlepiej jakbym wgl nie potrzebowala snu ;'.]
17/09/2013 17:37:47
Informacje o spalickilogramy
Inni zdjęcia: :) patki91gdJa nacka89cwaLato 2025r. rafal158923/ 06 /25 xheroineemogirlxOgnisko patki91gdSynuś nacka89cwaSynuś nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24
