Dodano: 27 WRZEŚNIA 2013
Cudowna.!
Cudowna.!
Wstalam zjadlam sniadanko i ruszam do cwiczen mam nadzieje,ze dam rade
zrobic wszystkie zaplanowane wczoraj.!;'].
Jedzonko:
- troszeczkie musli z owocami.
- kanapka z pasta jajeczna.
- goracy kubek.
- grochowka.
- slodycze razy milion ;'<.
Cwiczenia:
- Mel B cwiczenia rozluzniajace i rozciagajce.
- cwiczenia miesnia brzucha przez 4 min dla kobiet.
- Tiffany rothe 10 min booty shaking.
- AB Cardio workout 4 extreme burn.
Komentarze
spalickilogramy
no lipa , mam nadzieje ,ze choroba jutro mnie opusci i zaczne znowu cwiczyc i zdrowo jesc , bo jak w piatek wzielam sie za cwiczenia to bylo zle ze mna lipa jak nic . ;'.]
29/09/2013 19:12:06
spalickilogramy
A dziekuje troche dalo sie zrobic ale co do mojego plany wczorajszego zmienilam cwiczenia jednak ;'].
27/09/2013 11:56:54
wilczek18
haha u mnie też to z planowaniem różnie bywa - wszystko zmieniam w trakcie :)
27/09/2013 12:19:44
spalickilogramy
wazne ,ze wgl cos cwiczymy to najwazniejsze;'].
27/09/2013 12:35:26
