Dodano: 26 WRZEŚNIA 2013
chudaadoowaakaacjii
Mel B na brzuszek jest świetna :) Już po 10 dniach widać efekty <3
Ściagnełam mase filmikow dzis bo nie poszlam do sql bo jestem chora wiec wykorzystalam ten
fakt i ,ze szybko chodzi mi net , od jutra zaczynam cos cwiczyc ,mam nadzijee ze uda mi sie cos zrobic
mam nadzieje ze choroba nie wygra. dzis tez bylam na malych zakupach zakupilam sobie troche zdrowej zywnosci
i bede ja teraz jadla , w sobote znowu sie wybiore na takie zakupy i kupie cos wiecej .;'].
Jakie jeszcze cwiczenia do sciagniecia polecacie.?
nie ukrywam ,ze potrzebuje najwiecej na brzuch.;'].
Komentarze
wilczek18
Mel b, Tiffany Rothe, Natalia Gacka :)
jeśli będziesz łączyć/wymieniać te treningi to efekt powinien pojawić się już po ok 2 tygodniach (pamiętaj o przerwie) :)
jeśli będziesz łączyć/wymieniać te treningi to efekt powinien pojawić się już po ok 2 tygodniach (pamiętaj o przerwie) :)
26/09/2013 21:52:45
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 15
wilczek18
chociaż te na brzuch są genialne :D aż idę ćwiczyć :) dziękuję :*
26/09/2013 22:21:20
wilczek18
jestem po 4 operacjach :D
ale kilka ćwiczeń sobie zapisałam - zawsze to coś :)
ale kilka ćwiczeń sobie zapisałam - zawsze to coś :)
26/09/2013 22:23:09
spalickilogramy
nmzc owocnego cwiczonka zycze.!;'*
26/09/2013 22:23:14
wilczek18
dziękuję ;*;*
26/09/2013 22:23:43
spalickilogramy
moze chociaz troche sie uda zrobic . ;'*
26/09/2013 22:24:46
chudaadoowaakaacjii
Mel B na brzuszek jest świetna :) Już po 10 dniach widać efekty <3
26/09/2013 21:29:47
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
chudaadoowaakaacjii
i trwa tylko 10 minutek :)
chudaadoowaakaacjii
dokłądnie, a moim zdaniem ona jest najlepsza razem z Chodakowską :)
spalickilogramy
oo no w sumie jedno cwiczenie dziennie na brzuch to i tak malo , chociaz czasami robilam dwa ;'].
26/09/2013 21:46:07
chudaadoowaakaacjii
i trwa tylko 10 minutek :)
26/09/2013 21:50:33
spalickilogramy
no tak juz pare razy cwiczylam mel b 10 min na brzuszek i takie inne co trwa 8 min i szybko leci ;'].
26/09/2013 21:52:18
chudaadoowaakaacjii
dokłądnie, a moim zdaniem ona jest najlepsza razem z Chodakowską :)
26/09/2013 21:53:23
spalickilogramy
tez fajnie sie cwiczy jak kolezanka nizej napisala ;'].
26/09/2013 21:58:08
