Dodano: 18 WRZEŚNIA 2013
Nastepne wakacje beda moje z taka figura.! ;'].
Dzis troche nie wypal nie poszlam do sql za szybko byl autobus no i nie zdazylam dupa bo nastepnego juz nie ma.
za to bede miec wiecej czasu na cwiczenia i zrobie je predzej i pozniej.
pilnowanie mojego dziecka jest trudne he idzie sie zmeczyc latanie za takim skarbem
i noszenie itp ;'].
bilans :
- 2x bułka z szynka.
- 4 x herbatniki.
-zupa.
- goracy kubek.
cwiczenia :
- Skalpel.
- 2 min non stop nozyc.
- 10 min Ab workout.
Uda,Łydki i Pupa.
1 dzień. 2 dzień. 3 dzień. 4 dzień. 5 dzień. -przerwa.
6 dzień. 7 dzień. 8 dzień. 9 dzień. 10 dzień.
11 dzień 12 dzien-przerwa. 13 dzień. 14.dzień. 15 dzień.
16 dzień. 17dzień. 18 dzień. 19 dzień-przerwa. 20 dzień.
21 dzień. 22 dzien. 23 dzień. 24 dzień. 25 dzień.
26 dzień-przerwa. 27 dzień.
Komentarze
traineatsleeprepeat
Ajj, uwielbiam małe dzieci! Są takie słodkie <3
Świetna aktywność ;)
Świetna aktywność ;)
18/09/2013 20:53:39
spalickilogramy
Kochane sa.! ;'].
miala bys jeszcze lepsza ale musze mykac sie uczyc wiec na dzis niesttey nie bedzie wiecej;'<.
miala bys jeszcze lepsza ale musze mykac sie uczyc wiec na dzis niesttey nie bedzie wiecej;'<.
18/09/2013 20:54:36
spalickilogramy
rok i 4 miesiace;'].
18/09/2013 16:41:12
spalickilogramy
znaczy to moja chrzesniaczka ale traktuje ja jak swoje wiec tak zawsze mowie /pisze ze moje dziecko ;'.]
18/09/2013 16:46:39
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
manyquestion
ja tam bym nie chciala miec duzo miesni :D
18/09/2013 12:35:23
spalickilogramy
no ja tez akurat mi sie nie podobaja miesnie u kobiet tylko takie lekkie zarysy ich ;'.]
18/09/2013 14:28:45
wilczek18
ja tam akurat jestem fanką umięśnionych damskich brzuszków :)
18/09/2013 14:32:15
spalickilogramy
kazdemu co innego sie podoba ;']. i wiele innych zappewne kobiet;'].
18/09/2013 14:35:00
celto42kg
Kobieta za bardzo umięśniona nie wygląda fajnie.. no ale , co kto lubi:) / osiągniesz taką figurę!tylko się nie poddawaj :):*
18/09/2013 14:58:34
spalickilogramy
musi byc.! ;'].
18/09/2013 12:08:55
forescate
innej opcji nie widzę!
18/09/2013 12:15:18
spalickilogramy
ja tez choc martwie ,ze tego sadlo nie idzie wgl spalic..
18/09/2013 12:16:59
forescate
do wakacji dasz radę jak się weźmiesz do pracy
18/09/2013 12:36:52
spalickilogramy
musze musze, ale juz mam niechec no ale i tak bede dzis wieczorem jeszcze cwiczyc musze.! ;'].
18/09/2013 14:27:11
spalickilogramy
ja sie nia zajmuje prawie codziennie wiec traktuje to raczej jak opieke nad nia a nie cwiczenia ;'].
18/09/2013 12:08:37
Informacje o spalickilogramy
Inni zdjęcia: Biegus krzywodzioby slaw3001513 akcentova:) patki91gdTajemnica photographymagic:* patki91gdBellusia patki91gdJa nacka89cwa22.6 idgaf94Ja nacka89cwaMonastyr aceg
