I can do this
Dodano: 28 LISTOPADA 2014
#2
#2
No tyle sie działo w przeciągu tych trzech dni, że aż cieżko mi uwierzyc, że to faktycznie już piątek.
w niedziele ide pierwszy dzień do pracy :O
ogólnie nie jest źle, mam nowych współlokatorów :)
Bilans :
- dwie grzanki z masłem czekoladowym, kawa
- pierogi z cebulką, herbata
Aktywnośc :
- 30 day squat challenge
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
- 30 day crunch challenge
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
- 3 cwiczenia na pupe każde 30 razy,
- 3 cwiczenia na brzuch, każde 20 razy,
- trening z Ewą Chodakowską.
Have a strong day! ;)
