Słodycze nadal zamknięte na klucz, ale wieczorem mama przyniosła mi cukierka z witaminami - nie zjadłam i byłam z siebie bardzo dumna ;) Nie z tego że ograniczyłam kcal ale zazwyczaj po czymś słodkim miałam napad bulimii - podsumowując powstrzymałam napad :) 4 dzień bez słodyczy, ale oczywiście cukry dostarczam :) Wczoraj zjadłam za mało kcal (1177) nie będę tego dziś nadrabiać, ale postaram się żeby było 1300-1500 ;D od wczoraj pół kg zjechało.. zauważyłam że oprócz mamy, która mnie stale pilnuje - więkzość już zapomniała że jestem chora. 

Jutro lekarz wyda wyrok co do tego, ile mam nie ćwiczyć na wf.. boję się że cały rok a ja tak kocham biegać... Wiem, że mogę się z tym pożegnać. Z własnej głupoty. Gdy u tej lekarki byłam ostatnim razem, powiedziała że ważę za mało.. gdzie te czasy. 

Kupiłam wczoraj krem wyszczuplający, spalający tkankę tłuszczową, ujędrniający i likwidujący rozstępy i cellulit. Oczywiście nie wierzę, że zdziała cuda, ale nie mogę ćwiczyć a chcę cos robić żeby skóra się "goiła". Tak, uważam że rostępy, cellulit to "Rany". Rany bulimii. Rany zaburzeń. Takie fizyczne skutki.

Bilans:

ś: 2 kromki chleba razowego z masłem + małe jajko na miękko + pół szklanki herbaty z łyżeczką cukru

IIś: 4 średnie śliwki

o: rosół (szklanka makaronu pełnoziarnistego) 

IIo: gołąbek, fasolka, ziemniak - wszystko bez sosu 

p: grahamka z masłem 

k: 2 kromki chleba razowego z masłem, 2 małe jajka umażone na suchej patelni (mam teflonową) z plasterm szynki z indyka i cebulką, 3 plastry pomidora i 2 rzodkiewki 

kcal: 1476 - bardzo ładnie :)

Aktywność: nic. I nie będzie.

Mówią, że mam być z siebie dumna. Że jem, że jem nowe rzeczy. Masło, żółtko od jajka które ma 70 kcal a białko zaledwie 20... Potrafię to przełknąć. Już nie zdrapuję masła paznokciami gdy nikt nie patrzy, już nie pluję jedzeniem. Robię to, ale dla innych. Nie umiem zrozumieć, że to jest dla mnie, żebym była zdrowa. Nie potrafię być dumna bo przecież "bycie chudą jest ważniejsze od bycia zdrową". Te zasady zapamiętam do końca życia, ile co ma kcal również zapamiętam na zawsze. Nie da się tego zapomnieć. Mogę tylko odawać że nic nie wiem.