photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 25 STYCZNIA 2014

Dziś chyba jest bardzo dobry  dzień by zacząc wszystko od nowa
Właśnie minęły moje wszelkie wątpliwości sama nie wiedziałam już czego chce, ciągle upadam, nie ukrywam tego.
Nie ważne ile razy padniesz, ważne ile razy się podniesiesz ! 
Chociaż szczerze mówiąc wolałabym już nie upadac :)
Dietka trzymana była dobrze, ale z cwiczeniami czasem było troche gorzej. No cóż, mój błąd, przyznaję. JESTEM LENIEM,MYŚLAŁAM, ŻE JUŻ GO WE MNIE NIE MA, ALE JEDNAK SIE NADAL UKRYWAŁ 
Czy któraś z Was podjęła się może pół rocznego wyzwania z Ewą Chodakowską ? :)

bilansu narazie nie pisze :)
może edytuje 
aktywnośc:
4 min ABS for women
8 min home ABS workout
17 min L.A.B workout


wyzwanie z Ewką
225 pajacyków
60 przysiadów
75 brzuszków
30 pompek
65 sek plank

W planach mam jeszcze cwiczenia na boczki  i zobaczymy co jeszcze :)

tylko zielone dni tu będą ! 
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10


Komentarze

udamiiisie ja mam roczne wyzwanie z Ewą, bo od stycznia zaczęłam dziennik :D
25/01/2014 18:52:59
nicebodyisdream oo no to pięknie ! :D
ja właśnie się zastanawiałam, czy sobie tego dziennika nie kupic, a polecasz ? :*
25/01/2014 21:33:56
udamiiisie polecam :D jest fajna tabelka na treningi, miejsce na własne notatki, motywacje, no i zestawy ćwiczeń, które można wykorzystać :D
25/01/2014 22:03:59
nicebodyisdream Brzmi bardzo dobrze, jutro chyba jadę i kupuję! Dzięki :D
25/01/2014 22:20:28