otóż to..Moim zdaniem wszystko jest dla ludzi, ale trzeba znać umiar. Ja mam np tak, że jeśli będę sobie czegoś zabraniać, to chcę tego jeszcze bardziej, wszystko się kumuluję we mnie i nie wychodzi fajny efekt..Dlatego jeśli zjem jedno ciastko to od niego nie przytyję, a spalę to w zamian w ćwiczeniach..Nie każdy to pochwala, ale u mnie to skutkuję. Jestem na kierunku w szkole gdzie dużo się mówi o odżywianiu i na technologii rozmawialiśmy, że młodzi ludzie powinni jeść wszystko (wiadomo nie fast foody), bo jest Nam to potrzebne do prawidłowego rozwoju..Nie chcę sobie zakazać czegoś jeść skoro wiem, że nie przytyję od jednego ciastka..A u Was jak z tym jest? musiałam dzisiaj zrezygnować z Tabaty, niestety kobiety wiedzą co za ból dosięga Nas w pierwszym dniu, odpracuję sobie to jutro.. ;)